こんにちは！はるるんです
みなさんは、歳をとることをどうとらえていますか？
50歳を過ぎるとなんだかネガティブイメージだったりしませんか？
確かに、鏡を見るたびに
なくてもいいシミやシワが目立ち、白髪も目立ち
老けていく自分にがっかりしたり
たとえ体重は変化していなくても
重力に逆らえず、お肉の位置が変わってしまったり
お気に入りの洋服が似合わなくなり
気分が下がったり・・・
私もそう思うこと何度もありました
でも、歳はだれでも必ずとるのだから
若い頃の美学のまま
それと比較して落ち込まなくてもいいんじゃない？
と思うようになりました
だって、年齢を重ねても
ピカピカの20代みないな見た目だったらなんだかおかしいですよね
シミだってシワだって
一生懸命生きてきた証
イルカって大海原で生きるための生きてる
その滑らかに見える皮膚はツヤツヤのようだけど
実はたくさんの傷があるんです
一度ついた傷は消えることなく
近くで見ると痛々しかったりするのですが
でも、頑張って闘って生きてきた証、勲章だよねって思うんです
だから、人間だって
年相応にたくさんの人生経験をして頑張って生きてきたんだから
綺麗に見せることばかりにとらわれなくてもいいよねって
そう思うんです
いくつになってもおしゃれを楽しんだり、好きなことで自分の気持ちを輝かせていることの方が
ずっと大切だなって
私の通っているスポーツクラブに80代の女性がいるのですが
その方はとても輝いているんです
1日に数レッスン体を動かし
露出の多いかっこいいヨガウエアを着こなし
いつもはつらつとしています
ヨガのポーズもだれよりもビシッと決まるし
柔軟性も非常に高く
ダンスだってキレッキレに踊ります
その方はいつもお化粧はしていません
髪も短髪で染めてもいません
でもすごくキラキラ輝いています
見た目よりも自分の気持ちを輝かせながら毎日を送られていて
本当に大切なのは
こころを輝かせて生きることだなって
つくづく思うのです
今までのお化粧が似合わなくなり
お洋服も似合わなくなり
どうしたらいいの・・・って
その感情はとてもよくわかるのだけど
それにとらわれてマイナス思考になったり
出不精になったり
活動的でなくなったり
そうすると自然に表情も暗くなりがち
やっぱり本当の美しさは
綺麗な顔でもスタイリッシュな体型でもなく
こころがキラキラ輝いていることだなって
そう思うのです
だから、やり残したやりたかったこと
それをやらない理由を探すのはやめて
それをできるようにするための思考を働かせ
ひとつでも多くやりたい気持ちを具現化して
一回でも多く笑って
イキイキわくわく毎日を過ごしましょうね♡
はるるん プロフィール
1966年生まれ
出身地 東京都
出身校 都内大学 心理学科卒
職業 会社員・動画クリエイター
家族 両親・長女・長男
趣味 山歩き・ヨガ・街ブラ
過去の経験を活かして、動画クリエイターになろうと決意し
2020年にオンラインで学べる動画クリエイター講座を受講
その後、2021年に撮影なども学ぶためプロとして活躍されている映像クリエイターさんの
マンツーマン講座を受講し映像制作の知識を深める
現在は副業で動画制作に携わる傍らCanva講座を展開中